🎭 Sala de Situaciones
Pista de Relaciones Adultas — 12 Escenarios de Práctica
ESCENARIOS DE FUNDACIÓN
Situaciones cotidianas con aplicaciones claras de las leyes
1. El Colega Que Toma Crédito
Responsabilidad + Respeto ▼En una reunión de equipo, tu colega presenta tu idea como suya. "Se me ocurrió que podríamos..." usando exactamente el concepto que compartiste con él la semana pasada. El jefe está impresionado—con él.
La Respuesta de las 4 LEYES
En el momento (sutil pero claro):
"Me alegra que te haya gustado esa idea cuando la discutimos. Déjame añadir algunos detalles más..."Esto reclama la propiedad sin crear confrontación pública.
En privado después: "Cuando presentas ideas que discutimos como tuyas, daña nuestra colaboración. Necesito que des crédito cuando construyes sobre el trabajo de otros."
Patrón continuo: Documenta tus ideas por escrito antes de compartirlas. Envía correos con tus conceptos con fecha.
Consecuencia natural: Dejas de compartir ideas con esa persona antes de presentarlas oficialmente.
O explotan públicamente (dañando su propia imagen) o se quedan callados resentidos (perdiendo crédito repetidamente).
2. La Suegra Que Critica
Respeto + Límites ▼Tu suegra constantemente hace comentarios sobre cómo crías a tus hijos. "En mis tiempos..." "Deberías..." "No entiendo por qué permites..." Tu pareja no dice nada.
La Respuesta de las 4 LEYES
Primero con tu pareja (en privado):
"Cuando tu mamá critica mi crianza y tú no dices nada, me siento sola en esto. Necesito que estemos unidos."Con la suegra (respetuoso pero firme): "Aprecio que te importan los niños. Nosotros tomamos las decisiones de crianza juntos. Si tienes preocupaciones, puedes hablarlas con [pareja] en privado."
Filtro de respeto: Cuando critique, no respondas. Cambia el tema o retírate de la conversación.
Si continúa: Reduce el tiempo de exposición. Las visitas se acortan hasta que el comportamiento cambie.
Esperan que su pareja "arregle" a su madre sin comunicar claramente qué necesitan, o atacan a la suegra creando guerra familiar.
3. El Amigo Que Siempre Cancela
Respeto ▼Tu amigo cancela planes en el último minuto—otra vez. "Algo surgió." Ya reorganizaste tu horario, contrataste niñera, y ahora estás vestido sin ningún lugar adonde ir. Es la cuarta vez este año.
La Respuesta de las 4 LEYES
Tu respuesta (sin enojo, solo claridad):
"Entiendo que surgió algo. Pero ya es un patrón. No voy a seguir reorganizando mi vida para planes que probablemente no sucederán."Consecuencia natural: Dejas de hacer preparaciones elaboradas para planes con esta persona.
Nueva dinámica: "Si quieres juntarnos, avísame cuando estés libre y confirmado. Ya no reservo tiempo por adelantado."
Respeto como filtro: Le das importancia a personas que respetan tu tiempo.
Explotan con resentimiento acumulado O siguen aceptando el patrón esperando que "esta vez será diferente."
4. El Jefe Que Envía Correos a Medianoche
Límites ▼Tu jefe te envía correos a las 11 PM esperando respuesta inmediata. "¿Viste mi mensaje?" aparece a las 7 AM. No es una emergencia—nunca lo es—pero la presión es constante.
La Respuesta de las 4 LEYES
Establece el límite claramente:
"Reviso correos de 8 AM a 6 PM. Los mensajes fuera de ese horario los veo al siguiente día laboral. Si hay una emergencia real, mi teléfono está disponible."Cumple consistentemente: No respondas fuera de horario. Tu comportamiento enseña qué es aceptable.
Si hay consecuencias laborales: Documenta todo. Evalúa si este trabajo respeta tus límites básicos.
Recuerda: Un trabajo que requiere disponibilidad 24/7 sin compensación está violando tus derechos.
Responden a medianoche "solo esta vez" (enseñando que el límite no existe) o se quejan sin establecer límites claros.
5. El Familiar Que Pide Dinero Prestado
Responsabilidad + Límites ▼Tu hermano te pide $500 prestados—otra vez. La última vez tardó un año en pagar. Sabes que si dices que no, habrá drama familiar. Tu mamá ya te llamó para "prepararte."
La Respuesta de las 4 LEYES
Tu respuesta (firme pero amorosa):
"Te quiero, pero no puedo prestarte dinero. La última vez afectó nuestra relación. Prefiero mantener la relación intacta."Si presiona: "Mi respuesta es no. No voy a discutirlo más."
Si mamá interviene: "Mamá, esto es entre mi hermano y yo. Si quieres ayudarlo, tú puedes hacerlo."
Alternativa (si quieres ayudar): "No presto dinero a familia. Pero puedo regalarte $100 sin expectativa de devolución."
Prestan por culpa y luego guardan resentimiento cuando no les pagan, dañando la relación de todas formas.
6. La Pareja Que No Ayuda en Casa
Responsabilidad ▼Tu pareja dice que va a ayudar en casa, pero nunca sucede. "Lo haré después." "Se me olvidó." Terminas haciéndolo tú porque no aguantas el desorden. El ciclo se repite.
La Respuesta de las 4 LEYES
Deja de rescatar: Si no lo hace, no lo hagas tú. Deja que las consecuencias naturales enseñen.
"No voy a seguir haciendo tu parte. Si no lavas tu ropa, no tendrás ropa limpia. Eso es tuyo."Divide claramente: "Estas son mis responsabilidades. Estas son las tuyas. Cada quien maneja las suyas."
Consecuencia natural: No cocinas para alguien que no limpia. No lavas ropa de quien no la recoge.
Si es patrón: "Esto afecta cómo me siento en esta relación. Necesitamos hablar seriamente sobre la división de responsabilidades."
Regañan pero siguen haciendo el trabajo (enseñando que las palabras no importan) o acumulan resentimiento sin comunicar claramente.